https://www.youtube.com/watch?v=MS_NvcpdSNo
Мощная прокачка 1й и 2й чакр. Голубая не в счёт, она на выходе. Что интересно, американец даёт арабскую трансляцию, то есть, это не выше жёлтой по определению... Пишите, кому пришлась по вкусу или наоборот. Какие ощущения и где, что захотелось или наоборот.