Сильный вдох через нос аджной(синяя, 6я), вниз по переднему меридиану, сжать сфинктер, и по заднему меридиану вверх, выдохнуть аджной. Прогнать дыхание 108 раз.
Спасибо, Валера http://yogainter.livejournal.com/
-
- fedorovskaja (
fedorovskaja) wrote,
fedorovskaja
fedorovskaja
ГОЛОВА
Сильный вдох через нос аджной(синяя, 6я), вниз по переднему меридиану, сжать сфинктер, и по заднему меридиану вверх, выдохнуть аджной. Прогнать дыхание 108 раз.
Спасибо, Валера http://yogainter.livejournal.com/
-
ЗАЧЕМ ТАНЦУЕМ?
https://fedorovskaja.livejournal.com/1298415.html - в этом посте мы получили довольно примитивное, но всё же ориентирование по меридианам. А теперь…
-
ТОГО
Любой инструмент можно использовать во благо, а можно и наоборот. Фильм для тех, кому нужно упорядочить каузал. Каузал - это "колесо", без движения…
-
ТРИ ИСПОЛНИТЕЛЯ
Есть такое современное слово "подрезаться", что в переводе с русского на русский "подключиться к сети". Именно в этом смысле буду употреблять это…
- Post a new comment
- 11 comments
- Post a new comment
- 11 comments
-
ЗАЧЕМ ТАНЦУЕМ?
https://fedorovskaja.livejournal.com/1298415.html - в этом посте мы получили довольно примитивное, но всё же ориентирование по меридианам. А теперь…
-
ТОГО
Любой инструмент можно использовать во благо, а можно и наоборот. Фильм для тех, кому нужно упорядочить каузал. Каузал - это "колесо", без движения…
-
ТРИ ИСПОЛНИТЕЛЯ
Есть такое современное слово "подрезаться", что в переводе с русского на русский "подключиться к сети". Именно в этом смысле буду употреблять это…
