Сильный вдох через нос аджной(синяя, 6я), вниз по переднему меридиану, сжать сфинктер, и по заднему меридиану вверх, выдохнуть аджной. Прогнать дыхание 108 раз.

Спасибо, Валера http://yogainter.livejournal.com/
В продолжение темы "магия в интерпретациях землян" ролик с Дэвидом Блэйном. Когда досмотрите и составите своё "итого", загляните сюда:…
Удивительный перевёртыш. Зачастую в фильмах про сверхъестественное мы наблюдаем за тарелочками в небе и не можем никак законтачиться, гадая…
https://www.youtube.com/watch?v=L-GD2-T9Nh4 Маленький будда Две мысли из фильма: Если струну натянуть слабо, на ней невозможно играть, если…
В продолжение темы "магия в интерпретациях землян" ролик с Дэвидом Блэйном. Когда досмотрите и составите своё "итого", загляните сюда:…
Удивительный перевёртыш. Зачастую в фильмах про сверхъестественное мы наблюдаем за тарелочками в небе и не можем никак законтачиться, гадая…
https://www.youtube.com/watch?v=L-GD2-T9Nh4 Маленький будда Две мысли из фильма: Если струну натянуть слабо, на ней невозможно играть, если…