Сильный вдох через нос аджной(синяя, 6я), вниз по переднему меридиану, сжать сфинктер, и по заднему меридиану вверх, выдохнуть аджной. Прогнать дыхание 108 раз.
Спасибо, Валера http://yogainter.livejournal.com/
-
- fedorovskaja (
fedorovskaja) wrote,
fedorovskaja
fedorovskaja
ГОЛОВА
Сильный вдох через нос аджной(синяя, 6я), вниз по переднему меридиану, сжать сфинктер, и по заднему меридиану вверх, выдохнуть аджной. Прогнать дыхание 108 раз.
Спасибо, Валера http://yogainter.livejournal.com/
-
ВЕРИТЬ ИЛИ НЕ ВЕРИТЬ?
Кому вы больше верите: героиням первого ролика или героине второго? И почему? 1) https://www.youtube.com/watch?v=NvPihZA49OM Отрывок из передачи…
-
ЗАЧЕМ НАМ ВИРУСЫ?
Зачемя давала три фильма https://fedorovskaja.livejournal.com/1327810.html https://fedorovskaja.livejournal.com/1326493.html…
-
ЭФИР "ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ"
Смотрела современные фильмы художественные. Почти сразу обнаружила, что голова загружается прям и устаёт сильно. Так сильно, что, порой, не хочется…
- Post a new comment
- 11 comments
- Post a new comment
- 11 comments
-
ВЕРИТЬ ИЛИ НЕ ВЕРИТЬ?
Кому вы больше верите: героиням первого ролика или героине второго? И почему? 1) https://www.youtube.com/watch?v=NvPihZA49OM Отрывок из передачи…
-
ЗАЧЕМ НАМ ВИРУСЫ?
Зачемя давала три фильма https://fedorovskaja.livejournal.com/1327810.html https://fedorovskaja.livejournal.com/1326493.html…
-
ЭФИР "ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ"
Смотрела современные фильмы художественные. Почти сразу обнаружила, что голова загружается прям и устаёт сильно. Так сильно, что, порой, не хочется…
