fedorovskaja (fedorovskaja) wrote,
fedorovskaja
fedorovskaja

Category:

ДЛЯ ГОЛОВЫ

Не чтобы думать больше, нет. Чтобы систему прочистить, как канализационную трубу, примерно так. Чтобы пропускала без сбоев потоки и работала как часы.

Вчера получила в подарок три упражнения поканального дыхания, выложу одно пока. Работа с дыханием, сопровождаемая вниманием к определённому участку, то есть, работа с фокусированием энергии по задаче вкупе с телом.

Три позиции, на которых выполняется одно и то же: вдох- выдох это петля, по которой энергия проходит три точки:
1) третий глаз - вход на вдохе, к темени, затылочный бугор(где ещё один выход гипофиза)и обратно в третий глаз выходим выдохом
аджна 1
2) входим вдохом в темя, идём к затылку, потом в третий, выдыхаем в темя
аджна 2
3) вдыхаем затылочным бугром, третий, темя, выдыхаем затылочным
аджна 3
Каждый вход-выход по 21 раз.
Попробовала, прислушалась к своим ощущениям, действительно, легче. Спасибо Валере http://yogainter.livejournal.com/ за информацию, результативно пропущенную через личный опыт.
Tags: практическая эзотерика
Subscribe

  • ЛАЙФХАК ИЛИ КАК?

    Есть у меня стулья на кухне, вот такие: И решила я в них подушечки сделать - под вязаную красоту подложить, чтоб помягче было. Нарезала поролон…

  • ПРО СТАКАН

    С просторов интернета: "Стакан оптимиста наполовину полон. Стакан пессимиста наполовину пуст. Стакан нарцисса лучше всех. Стакан интроверта никто не…

  • ПРО КОПИРОВАНИЕ

    А знаете почему так популярны у детей комиксы? В них всё не только упрощено, но гипертрофировано. Проще же ориентироваться: снял грубую копию…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • ЛАЙФХАК ИЛИ КАК?

    Есть у меня стулья на кухне, вот такие: И решила я в них подушечки сделать - под вязаную красоту подложить, чтоб помягче было. Нарезала поролон…

  • ПРО СТАКАН

    С просторов интернета: "Стакан оптимиста наполовину полон. Стакан пессимиста наполовину пуст. Стакан нарцисса лучше всех. Стакан интроверта никто не…

  • ПРО КОПИРОВАНИЕ

    А знаете почему так популярны у детей комиксы? В них всё не только упрощено, но гипертрофировано. Проще же ориентироваться: снял грубую копию…