Не я придумала, да и сто лет в обед технике, но разве это важно? Мне рассказали, я пропустила через свой опыт, результат с пояснениями решила таки выложить, хотя давно уже не возобновляла процедуру - пользуюсь другой...
Итак. встаём в любое место(сад, крыша, балкон, парк, квартира, вокзал - любое), которое комфортно(со временем можно и лёжа и сидя, да хоть на одной ноге - как придётся) и представляем, что вся энерго-грязь, накопленная нами, выходит в землю из рук, ног, промежности. Грязь может быть любого состояния, насыщенности и характера: клочками, туманом, точками, жирным потоком, да хоть водопадом, если кто настолько богат накоплениями).

Когда поток грязи истощится, представляем себе поток из источника(на рисунке так, как раньше представляла, спираль выходит из тонкого ручья из небесной воронки с энергией, а теперь это просто поток-душ, под которым стою). Причём, у всех спираль - разная...
Ну и потом проверяем как "светится фонарик". Раньше проверяла по эфирному слою, это примерно так:

а потом требуемый результат сдвинулся в этом направлении:

Не ждите, что прям сразу после процедуры все проблемы уйдут, реализация прогружается с большой долей инерции(даже ракета летит медленнее мысли), но если правильно составите запрос, то, что давит душу - довольно быстро потеряет вес, а за остальным - не заржавеет. И ещё...Мы, конечно, все белые и пушистые, но если б мы были радикально лучше остальных, нас бы уже на уровне Земля в её нынешнем состоянии - не было б и в помине, так что не врём себе и вынимаем из закромов накопленное любым доступным способом. Один из них - описала)
P.S. Мне повезло, друг отца - сенс. Я как раз тогда, когда научилась этой технике, к нему съездила в гости и вот именно тогда произошло изменение качества потока. После встречи с ним, мой отросток из неба превратился в ровный поток падающего света(как прожектор на сцену), ни тёплый, ни холодный, ни желтоватый, ни голубоватый, просто белый и очень комфортный. Он сам организовался, я не вызывала, просто увидела нутром и поняла и про любовь и про детей важное: любовь =свет=состояние среды нашего обитания, дети счастливы потому что в этом потоке находятся постоянно, не блокируя данность убеждениями ни о чём.