fedorovskaja (fedorovskaja) wrote,
fedorovskaja
fedorovskaja

Category:

ОВСЯНКА, СЭР!

Для меня оказалось невероятно вкусным это сочетание, поэтому делюсь.

В рецепте 3 составляющих:

1) Порошок ферментированной овсянки - это новые технологии, можно смешивать с чем-либо, а можно и без.

2) Кокосовый порошок - тоже новые технологии. Он бывает с добавкой мальтодекстрина, рисового и тапиокового - на фото второй вариант.

3) А чтобы было хоть немного вязкости - кладу пару ложек овсяных хлопьев.

Всё это в бутылку-термос, перетрусить, залить кипятком, закрыть крышкой и как бармен шейкером поболтать по вертикали туда-сюда сколько не лень.

Получается и питьё и еда одновременно, можно брать с собой в качестве перекуса.




С днём рожденья, Марина))) Нежности тебе и уютности)))
Tags: лайфхак, про питание
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • ЖИЗНЬ НА ПАУЗЕ

    В этом холоде странном Невозможно дышать И кричать невозможно, Услышав его. Он пронзительно белый В немой пустоте : С фиолетовой искрой - Успей…

  • ВОРОНЫ КАРКАЮТ - ЭТО К ВЕСНЕ

    Только недавно цвели васильки - Тают осенние стаи-деньки. Каркают вороны - это к весне, Пусть и припудрил каракули снег - Кто-то "люблю" под окном…

  • СВЕЧА ГОРЕЛА...

    Самовар блестит хромированными боками и сам на себя не нарадуется! Какой у него очаровательный миниатюрный крантик! Какие коротенькие разлапистые…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 64 comments

Recent Posts from This Journal

  • ЖИЗНЬ НА ПАУЗЕ

    В этом холоде странном Невозможно дышать И кричать невозможно, Услышав его. Он пронзительно белый В немой пустоте : С фиолетовой искрой - Успей…

  • ВОРОНЫ КАРКАЮТ - ЭТО К ВЕСНЕ

    Только недавно цвели васильки - Тают осенние стаи-деньки. Каркают вороны - это к весне, Пусть и припудрил каракули снег - Кто-то "люблю" под окном…

  • СВЕЧА ГОРЕЛА...

    Самовар блестит хромированными боками и сам на себя не нарадуется! Какой у него очаровательный миниатюрный крантик! Какие коротенькие разлапистые…