https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&feature=youtu.be
Guided Wim Hof Method Breathing
Что интересно, практика помогает угомонить мыслемешалку. То есть, если лезут мысли в голову, и пусть они даже не посторонние, а как будто по делу, но невовремя, достаточно сделать один раунд дыханий и бац - ни одной мысли, стучащейся без спросу. Кроме того, практика сердце успокаивает, если у кого кулдыхается, и в целом самочувствие выравнивает. Так что пробуйте и пишите как вам практика и как вам Вим:
https://www.youtube.com/watch?v=CWeL1tqjt3w
Дыхательный метод Вима Хофа
Герой поста спараллелился с Порфирием Ивановым
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2,_%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87
так что вопрос один на двоих. Кто они по магической линейке: шаманы, ведьмаки, колдуны, маги?
Спасибо всем)))
